Mamky sa často dostanú do situácií, kedy začnú pochybovať. Pochybovať o sebe –
som dosť dobrá mama ? Pochybovať o spôsobe kŕmenia ich bábätka, pretože niekto
niekde povedal, napísal, odsúdil.
Jednou z obáv a pochybností dojčiacich mamiek je, či ich aktuálna tvorba
materského mlieka je postačujúca pre potreby ich bábätka.
Obavy, či ich bábätko prosperuje ako má, či mu nič nechýba , či materské mlieko stačí. Hoci
nedostatok materského mlieka môže byť aj objektívny s nedostatočnými váhovými
prírastkami bábätka na pravidelných kontrolách u pediatra, nedostatočnou hydratáciou a
neprospievaním, častejším prípadom je však pocitový nedostatok materského mlieka.
Čo to znamená ?
Mamka je zneistená rôznymi informáciami. Bábätko zmenilo vzorec správania a dojčenia a
razu sa dojčí aj každú hodinu. Alebo naopak, dojčí sa menej v prieme každé 3-4 hodiny.
Odmieta prsník ? nič tam nie je ? Prsník je mäkký, cítim, že tam nie je mlieko.
Vaše obavy sú úplne pochopitelné, každý rodič chce pre svoje bábätko to najlepšie, i čo sa
týka výživy. A benefity materského mlieka sú nespochybnitelné. Avšak aj tu dajte na svoju
intuíciu a sledujte bábätko.
Spokojné bábätko, ktoré je v bdelých oknách aktívne, zaujíma ho
svet, má dostatok pocikaných plienok, primerané váhové prírastky má určite aj dostatok
vášho materského mlieka. I napriek obdobiu vo vývine, ktoré vás teraz zmiatlo.
Mnoho mamičiek, aj napriek edukácii, uverí čarovnému účinku látok na podporu tvorby
materského mlieka-tzv galaktogoga. Najčastejšie ide o užívanie byliniek vo forme kapsúl ci
čajov, a to konkrétne Senovku Grécku, Benedikt lekársky, moringu, ostropestrec,aníz,
fenikel, rascu.
V čom je problém ? Účinok rastlín ako galaktogog, čiže na zvýšenie tvorby mlieka bol
vedecky prehodnocovyaný a zistilo sa, že existuje len veľmi málo dôkazov na plošné
odporúčanie týchto látok ko zázračného elixíru na zvýšenie tvorby materského mlieka.
Štúdie, ktoré boli realizované neboli dostatočne kvalitné. Hoci tento účinok preukázaný nie
je, nežiaduce účinky ich užívania a kontraindikácie (čiže kedy sa užívať nemôžu) sú
popísané dostatočne. Najzávažnejšie sú skrížené alergické rakcie, poruchy zrážania krvi,
tráviace problémy, zvýšenie potenia. U bábätiek môžu spôsobiť hnačky.
Veľmi málo mamičiek užívajúcich tieto bylinky vie o nežiaducich účinkoch, o
kontraindikáciach ich používania či o dĺžke ich používania. Dávky by nikdy nemali byť
navyšované a dĺžka užívania by nemala prekročiť 14 dní.
Nemali by sa kombinovať s inými liekmi napr. na ochorenia štítnej žlazy, antidiabetiká,lieky na zrážanie krvi a iné. napríklad taký Benedikt lekársky je kontraindkovaný pri Crohnovej chorobe.
Bylinky v našom živote majú svoje nenahraditeľné uplatnenie. Dokážu nás pripraviť na
tehotenstvo, pôrod, šestonedelie formou bylinných čajov, vaginálnej náparky.
Avšak, tvorbu materského mlieka vieme zvýšiť častejšou stimuláciou prsníka – dojčením,
ručným odstriekaním materského mlieka či odsávaním odsávačkou či kolektorom.
Takže odpoveď je nie – zázračný elixír na zvýšenie tvorby materského mlieka nie je. Možno
pôsobí placebo efektom, upokojí psychiku mamky , ktorá je spokojná, že naozaj robí pre
dojčenie a svoje bábätko všetko. Ale jediný overený a dokázaný efekt na tvorbu mlieka je
častejšia stimulácia prsníka.
Nenechajte sa zneistiť nevyžiadanými radami. Verte svojej intuícii, sebe a bábätku. V
prípade akýchkoľvek ťažkostí sa obráťte na niekoho, kto vám odborne a s láskou poradí.
S láskou
Mgr. Gabika Lietavcová – laktačná poradkyňa